con il Patrocinio del Comune di Abano Terme
GRAVIDANZA E PARTO
UN ITINERARIO CONDIVISO
CORPOREO AFFETTIVO RELAZIONALE
La gravidanza, la nascita di una nuova creatura
trasformano il mio corpo, la mia vita, le mie relazioni
Come preparare il mio corpo alle trasformazioni e come accompagnarle?
Come affrontare difficoltà, paure e disagi?
Quali posizioni assumere per ritrovare la duttilità della mia schiena e del bacino e favorire
il benessere della bimba o del bimbo che si sta formando dentro di me?
Come arrivare al parto con serenità e in forma?
Come percepire l’esistenza di questa nuova vita con armonia e tranquillità?
Come comunicare con la nuova vita che sta crescendo dentro di me?
Come cambiare insieme: da coppia a genitori? E la coppia?
UNA MERAVIGLIOSA OPPORTUNITA’ PER INCONTRARE
E ATTINGERE ALLA PROFONDA SAGGEZZA FEMMINILE
SCRITTA DENTRO DI ME
FISIOLOGIA della GRAVIDANZA nei TRE TRIMESTRI
per essere consapevole delle mie trasformazioni e accompagnare la meraviglia della formazione e della crescita di mia figlia o di mio figlio
POSTURE YOGA
per ritrovare flessibilità e sollievo e preparare il corpo al grande evento
RILASSAMENTO E MEDITAZIONE
per imparare ad accogliere e lasciar fluire quello che accade in ogni momento, per portare serenità e armonia, per ascoltare sensazioni ed emozioni, per esser consapevole di cosa ho davvero bisogno
PRANAYAMA
tecniche di respiro per sciogliere tensioni e dolori, per rinforzare l’energia vitale, mantenere la concentrazione
NADA YOGA canto RAGA
per armonizzare la mamma e allacciare una comunicazione profonda con il bambino o la bambina che sta crescendo dentro di me
PREPARAZIONE AL TRAVAGLIO E PARTO
contrazioni e rilassamento, respiro, posizioni, spinte
BONDING
modi per il papà e la mamma di comunicare con la bimba o il bimbo già durante la vita intrauterina
MUSICA CANTO VOCE
ascoltare le reazioni motorie della bimba o del bimbo nella pancia, attività ritmico-sonore che stimolano lo sviluppo affettivo e neurologico, sviluppare una comunicazione speciale, che continuerà anche dopo la nascita
DANZA E CREATIVITA’ ESPRESSIVA
equilibrio, armonia, trasformazione, comunicazione, vitalità e coccole per la bimba o il bimbo nel grembo
MASSAGGIO DI COPPIA E AUTOMASSAGGIO
strumento antalgico, modalità profonda di comunicare e di prendersi cura
INCONTRI DI CONDIVISIONE CON I PAPA’
comunicare, condividere, coinvolgere me stessa e l‘altro in questa straordinaria esperienza, divenire corresponsabili
ALLATTAMENTO
l’allattamento al seno, il sistema più naturale, comodo e pratico per sfamare, dissetare, coccolare, addormentare la mia bambina o il mio bambino, è lo strumento più potente per favorire il sano sviluppo psico-motorio e fisico dell’essere umano e riduce il rischio di numerose malattie. Mantenere la fiducia in me stessa, in connessione con altre mamme di ieri e di oggi, cercare e trovare aiuto e sostegno; utilizzare alcuni punti del massaggio shiatsu
MASSAGGIO E PRIME CURE AL NEONATO
Il naturale istinto di ogni mamma è accarezzare, cullare il proprio cucciolo che necessita del contatto per sopravvivere: una breve sequenza di amorevoli tocchi per imparare a massaggiare e toccare il neonato
Il corso si tiene:
Per informazioni: cell. 333 7387583 dalle ore 13,30 alle 15,30