Una Via antica per Itinerari contemporanei
Lo yoga è una scienza e un’arte millenaria. Né ginnastica, né religione, lo yoga può essere praticato da chiunque e porta nella nostra vita quotidiana armonia, equilibrio, elasticità, fluidità, concentrazione, rilassamento, serenità, bellezza.
Proponiamo lo yoga come un cammino, un itinerario che offre la possibilità di sperimentare, conoscere, diventare consapevoli di tutte le dimensioni del nostro corpo.
Ogni autentica pratica yoga nutre tutti gli aspetti del nostro corpo: il corpo fisico, ma anche l’aspetto mentale, emozionale, energetico, intuitivo e, infine, l’aspetto che ci conduce alla beatitudine.
Lo scopo di questa disciplina consiste proprio nell’unire, legare insieme, integrare le funzioni e le energie dell’individuo, in modo da sottrarle a quella dispersione che tutti noi sperimentiamo nella vita di ogni giorno.
Praticare in gruppo, in un clima di accettazione di sé, di assenza di giudizio, di apertura al cambiamento, ci permette di sperimentare un itinerario di ricerca di noi stessi, riconoscendo le nostre capacità e potenzialità, superando con pazienza e gentilezza i nostri limiti, a partire dal corpo.
Nella vastità di questa filosofia e disciplina ognuno oggi può ritrovare le infinite sfumature del piacere e della pienezza di vivere il momento presente, con mente quieta e cuore aperto.